تاثیر جویدن ناخن بر دندان‌های کودک
عادت جویدن ناخن یکی از رفتارهای شایع در کودکان است که می‌تواند دلایل متعددی ازجمله استرس، اضطراب، کنجکاوی یا حتی تقلید از دیگران داشته باشد. اگرچه این رفتار ممکن است در نگاه اول بی‌ضرر به نظر برسد، اما تأثیرات جدی بر سلامت دهان و دندان کودک خواهد داشت. در این مقاله، به بررسی تاثیر جویدن ناخن بر دندان‌های کودک خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید : عصب کشی دندان کودکان اصفهان
تأثیرات منفی جویدن ناخن بر دندان‌ها
۱. سایش و فرسایش دندان‌ها
جویدن ناخن می‌تواند باعث سایش غیرطبیعی دندان‌های کودک شود. این رفتار به‌ویژه در دندان‌های جلویی تأثیر بیشتری دارد و به‌مرورزمان باعث کاهش ضخامت مینای دندان شده و حساسیت دندانی را افزایش می‌دهد.
۲. تغییر در رویش و هم‌راستایی دندان‌ها
عادت جویدن ناخن می‌تواند فشار نامتعادلی بر دندان‌ها وارد کرده و موجب جابجایی تدریجی آن‌ها شود. در کودکان، که دندان‌ها هنوز در حال رشد و شکل‌گیری هستند، این فشار می‌تواند باعث کج شدن دندان‌ها یا به هم فشردگی آن‌ها شود.
بیشتر بخوانید : بهترین متخصص دندانپزشکی کودکان اصفهان
۳. افزایش احتمال شکستگی دندان
فشار مداوم ناشی از جویدن ناخن می‌تواند باعث ترک‌های ریز در دندان‌ها شود که در صورت ادامه‌یافتن این عادت، احتمال شکستگی دندان را افزایش می‌دهد. این موضوع در کودکانی که دندان‌های شیری آن‌ها در حال جایگزینی با دندان‌های دائمی هستند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
۴. افزایش خطر بیماری‌های لثه
ناخن‌ها معمولاً حاوی مقدار زیادی باکتری و آلودگی هستند. تماس مکرر ناخن با دهان باعث ورود میکروب‌ها به لثه و دندان شده و احتمال بروز عفونت‌های لثه‌ای، التهاب و حتی پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.
۵. تأثیر منفی بر مفصل فکی-گیجگاهی
جویدن ناخن می‌تواند باعث اعمال فشار غیرطبیعی به فک شود که در درازمدت ممکن است منجر به مشکلاتی در مفصل فکی-گیجگاهی (TMJ) گردد. این اختلال می‌تواند دردهای فکی، صدا دادن فک هنگام باز و بسته شدن و حتی سردردهای مزمن را به همراه داشته باشد.
علل روانی و رفتاری جویدن ناخن
بسیاری از کودکان ناخن خود را می‌جوند تا استرس یا اضطراب خود را کاهش دهند. عوامل رایج شامل:
- فشارهای مدرسه و تکالیف درسی
- تغییرات محیطی مانند نقل‌مکان یا ورود به مدرسه جدید
- تقلید از والدین یا همسالان
- نیاز به تخلیه انرژی در شرایط اضطراب‌زا
- آشنایی بیشتر با فلورایدتراپی دندان کودکان اصفهان
روش‌های پیشگیری و درمان
۱. شناسایی علت اصلی
اولین گام در جلوگیری از این عادت، شناسایی علت اصلی آن است. درصورتی‌که جویدن ناخن به دلیل استرس باشد، یافتن راه‌هایی برای کاهش اضطراب کودک مانند بازی‌های آرام‌بخش، ورزش یا گفت‌وگو با او ضروری است.
۲. استفاده از روش‌های جایگزین
می‌توان با ارائه وسایل جایگزین مانند توپ استرس‌زا، جویدن آدامس بدون قند یا سرگرمی‌های دستی مانند نقاشی و خمیر بازی، نیاز کودک به جویدن ناخن را کاهش داد.
۳. کوتاه نگه‌داشتن ناخن‌ها
کوتاه و تمیز نگه‌داشتن ناخن‌های کودک از جذابیت آن برای جویدن می‌کاهد. همچنین استفاده از محلول‌های تلخ مخصوصی که برای جلوگیری از جویدن ناخن طراحی‌شده‌اند، می‌تواند مفید باشد.
۴. مشاوره با دندان‌پزشک یا روان‌شناس کودک
درصورتی‌که این عادت شدید باشد و باعث آسیب جدی به دندان‌ها یا سلامت عمومی کودک شود، مشورت با یک دندان‌پزشک متخصص کودکان یا روان‌شناس کودک توصیه می‌شود. در برخی موارد، استفاده از گاردهای محافظ دندان نیز ممکن است کمک‌کننده باشد.
نتیجه‌گیری
جویدن ناخن در کودکان یک عادت رایج اما مضر است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت دندان‌ها، لثه‌ها و حتی فک داشته باشد. آگاهی والدین از عوارض این عادت و تلاش برای کاهش یا ترک آن از طریق روش‌های رفتاری و درمانی، می‌تواند به سلامت دهان و دندان کودک کمک کند. درنهایت، پیشگیری و رسیدگی زودهنگام به این مسئله، از مشکلات جدی دندانی در آینده جلوگیری خواهد کرد.
