بایگانی دسته: ورزش و سلامت جنسی

رابطه ورزش با ناتوانی جنسی

تاکنون از فواید ورزش زیاد شنیده اید نظیر پیشگیری از سکته قلبی ، کنترل وزن ، بهبود شرایط روحی ، کنترل اضطراب ، شادابی پوست و …حال پیشگیری از ناتوانی جنسی را هم به آن اضافه کنید محققان با انجام … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در ناتوانی جنسی, ورزش و سلامت جنسی | پاسخ دهید:

یک قول خوب برای یک کار خوب

ما هر چند وقت یکبار یک قول و قراری با خودمان می گذاریم. مثلا اینکه سیگار نکشیم. غذای سالم بخوریم. وزن کم کنیم. ورزش کنیم. کمتر تلویزیون تماشا کنیم. و الخ. بیشتر این قولها خسته کننده است و بعد از … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در تعلیم و تربیت جنسی, رضایت زناشویی, ورزش و سلامت جنسی | ۲ پاسخ