احتمال بارداری

کتاب احتمال بارداری – همه چیز درباره پیشگیری از بارداری ناخواسته – نوشته دکتر امیر سخاوتی توسط صدای سلامت و به صورت آنلاین منتشر گردید.

pp-book-cover

این کتاب به همه پرسشهای شما در زمینه احتمال بارداری و روشهای پیشگیری پاسخ می دهد.

در این کتاب مطالب مفید و ارزشمندی از قبیل:

  • ویژگیهای دستگاه تناسلی مردانه
  • ویژگیهای دستگاه تناسلی زنانه
  • سیکل قاعدگی
  • شیوه های تعیین زمان تخمک گذاری
  • نحوه محاسبه دوره امن
  • نحوه بارداری در انسان
  • احتمال بارداری
  • روشهای پیشگیری از بارداری
  • روشهای اورژانسی پیشگیری از بارداری
  • دلیل بروز بارداری های ناخواسته
  • روشهای تشخیص بارداری
  • علایم و نشانه های بارداری

و همچنین پاسخ به پرسشهای متداول در زمینه بارداری و پیشگیری از آن به خوانندگان ارائه می شود. کتاب احتمال بارداری را می توانید به صورت آنلاین از طریق لینک ذیل برای مطالعه دانلود نمایید.

احتمال بارداری

ارسال شده در بارداری ناخواسته, بدن زنان, بدن مردان, بهداشت جنسی, پیشگیری از بارداری, تعلیم و تربیت جنسی, کتاب | پاسخ دهید:

بیماریهای مقاربتی ؛ علائم،درمان و عوارض دراز مدت انها

بیماری مقاربتی، بیماری است که بر اثر داشتن رابطه جنسی بدون محافظت با فرد مبتلا به فرد دیگر منتقل می شود. این کارغالبا از طریق تبادل مایعات بدن بین فرد مبتلا و فرد سالم اتفاق میافتد. مایعات بدن شامل : خون، بزاق دهان، ترشحات واژن (در زنان) و مایع منی و سایر ترشحات از آلت تناسلی مرد است

بیماریهای مقاربتی در طول تاریخ وجود داشته و درهر دوره بر اثر رفتارهای اجتماعی خاص، انواعی از این بیماری ها در مناطق متفاوتی از جهان شیوع بیشتری پیدا می کرده است. اما به دلیل نگرش منفی که در رابطه با طرق انتقال آن وجود داشته هرگز در سطح جامعه و بصورت باز مطرح نشده بودند. در سالهای اولیه دهه هشتاد میلادی با به ثبت رسیدن اولین بیماران مبتلا به ایدز در آمریکا واین حقیقت که درمانی برای این بیماری وجود نداشت مسئولین به فکر افتادند که جوامع باید از وجود این بیماری و طرق انتقال آن با خبر باشند تا بتوانند از خود محافظت نمایند. بنابراین برنامه های متعددی از طریق رسانه ها به آموزش درباره استفاده از کاندوم و داشتن رابطه جنسی پرخطر پرداختند.

در سال ۱۹۸۷ با کشف اولین داروی موثر بر ویروس نقص ایمنی اکتسابی (HIV ) افراد به پرخطر بودن بیماری ایدز کم توجه شده وهمزمان تاکید رسانه ها نیز از برنامه های آموزشی در این زمینه برداشته شد. امروزه در اکثر برنامه های تلویزیونی و تبلیغی شاهد روابط جنسی پرخطر هستیم. در این برنامه ها افراد به داشتن ارتباط های جنسی کوتاه مدت، با افراد ناشناخته و بدون استفاده از وسایل محافظت کننده چون کاندوم تشویق می شوند و در انتها نیز شاهد شادی و هیجان بازیگران برنامه تلویزیون هستیم که با وجود اقدام به برقراری روابط جنسی پرخطر، دچار مسئله حادی نشده اند و به زندگی خود ادامه خواهند داد. این الگوها به همراهی عدم آموزش صحیح جنسی و عواملی از این دست سبب شده که در پنج سال اخیر شاهد رشد صعودی بیماری ها باشیم. برخی از این بیماری ها به سادگی قابل پیشگیری و پس از تشخیص در مدت کوتاهی قابل علاج می باشند. اما همین بیماری ها چنانچه درمان نشوند عواقب تلخی چون نازایی، از کار افتادن اعضای بدن و حتی مرگ را بدنبال خواهند داشت.

هرارتباط جنسی بدون استفاده از کاندوم آلت تناسلی و یا کاندوم دهانی (ورقه ای مثل کاندوم باز شده که در هنگام رابطه جنسی دهانی بر روی ناحیه تناسلی خانم ها کشیده می شود) پر خطر است. حتی اگر فقط برای یک بار باشد.

استفاده از الکل و مواد مخدربخصوص کوکائین و قرص های اکستسی یا اکس بدلیل مختل نمودن قدرت تصمیم گیری در مغز باعث می شوند که فرد دست به رفتار های پر خطر بزند. پژوهش ها حاکی از آن است که اکثر افراد در حالت مستی و یا از خود بی خودی پس از مصرف الکل و یا مواد مخدر دچار بارداری ناخواسته و یا ابتلا به بیماریهای مقاربتی شده اند.

بعضی از متخصصان معتقدند که همیشه باید از کاندوم استفاده کرد حتی اگر با یک نفر ارتباط دارید. این مسئله شاید کمی ترسناک باشد بخصوص برای زوج هایی که برای مدتی طولانی با هم زندگی کرده اند. اما متاسفانه همه افراد پایبند به اصول اخلاقی نیستند و ممکن است روابط جنسی خارج ازاین چهارچوب را هم داشته باشند که در این صورت بدلیل اینکه نمی توانند به همسر و یا شریک جنسی شان بگویند که رابطه دیگری داشته اند، حتی اگر متوجه بشوند که به بیماری دچار هستند نمی توانند این قضیه را با او مطرح کنند و این مسئله باعث می شود که بیماری را به شریک جنسی شان انتقال بدهند، بعد خودشان به دنبال درمان بیماریشان بروند و معالجه شوند اما چون شریک جنسی شان هنوز مبتلا است دوباره بیماری را به آنها می دهد و این چرخه معیوب تا زمانی تکرار می شود که زوج، هر دو درمان را دریافت کنند.

در مورد بیماریهای مقاربتی چون ایدز و هپاتیت شکل خاص استفاده از سرنگ مشترک برای تزریق هم موجب انتقال خون فرد آلوده به فرد سالم می شود. معتادین تزریقی باید بیش از دیگران مراقب این مسئله باشند. همچنین در صورتیکه به دندانپزشک مراجعه کردید یا برای آزمایش خون یا تزریق به دکتر مراجعه نمودید حتما دقت کنید که سرنگ جدید برای شما باز کنند. دریافت خون به دلایل پزشکی هم می تواند موجب انتقال بیماری باشد اما با کنترلی که امروزه بر روی خون های اهدا شده انجام می شود این راه انتقال بسیار کم است.

علائم زنگ خطر بیماریهای مقاربتی

  • هرگونه ترشح غیر طبیعی (بو، غلظت و رنگ) از واژن و یا آلت تناسلی
  • هرگونه خونریزی از آلت تناسلی آقایان و خونریزی بی موقع برای خانم ها که در موقع عادت ماهانه نباشد
  • درد زیر دل برای آقایان و برای خانم ها در صورتیکه مربوط به عادت ماهانه نباشد
  • درد و یا خونریزی در هنگام برقراری ارتباط جنسی (در برخی موارد علل دیگری دارد اما حتما باید با پزشکتان مشورت کنید)
  • تغییر شکل و یا پوست آلت تناسلی بخصوص در مردان
  • خارش و سوزش در ناحیه تناسلی (حتی پوست رو و یا اطراف آن)
  • سوزش، درد و یا دفع خون در حین ادرار
  • هرگونه برآمدگی غده مانند که در ناحیه تناسلی زیر دست لمس شود. در آقایان بخصوص بیضه ها (بهترین وقت برای معاینه بیضه ها در حمام است زمانی که به شستشوی خود مشغول هستید و کیسه حاوی بیضه ها بدلیل گرمای حمام در حالت استراحت قرار دارد)

توصیه هایی برای اطمینان از سلامت جنسی

انجام چکاپ پزشکی حداقل سالی یک بار به اضافه انجام تست پاپ اسمیر برای خانم هایی که رابطه جنسی دارند

از برقراری رابطه جنسی با افراد مشکوک (فردی که به اعتیادش شک دارید، تاتو دارد، زیورآلاتی چون بینی واره و غیره دارد) و یا کسانی که نمی شناسید خودداری کنید

با افراد متعدد رابطه جنسی برقرار نکنید

چنانچه حتی یکی ازعلائمی که در بالا ذکر شد را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید

چنانچه رابطه پر خطر جنسی داشتید یا کاندوم پاره شد، منتظر علائم نشوید فورا به پزشک مراجعه کنید

برای دوستان خارج از کشور، این بار که به دکتر مراجعه کردید از او بخواهید جزوه های آموزشی به شما بدهد. اگر با زبان فارسی راحت تر هستید حتما این را عنوان کنید، حتی اگر دکترتان این مطالب را نداشته باشد می تواند راهنماییتان کند که از کجا آن ها را بدست بیاورید (این جزو وظایف پزشکان و نرس ها است)

اگر جواب آزمایشتان مثبت بود، خونسرد باشید. داروها را تا دوز آخر و به موقع مصرف کنید. تا زمانی که کاملا درمان نشده اید با هیچ کس ارتباط برقرار نکنید. حتما موضوع را با شریک یا شریک های جنسی تان مطرح کنید چون حتی اگر واکنش ناخوشایندی ببینید حداقل وظیفه انسانی تان را انجام داده اید. بعضی پزشکان می توانند به شریک جنسی شما دارو بدهند بدون اینکه او بداند که شما مشکلی داشته اید. برای این مسئله با پزشکتان مشورت کنید

برای درمان هر یک از بیماری های ذکر شده نوع آنتی بیوتیک خاصی وجود دارد بنابراین حتما باید دکتر آن ها را تجویز نماید نه دوستان و نه جعبه دارویی که در منزل دارید

فراموش نکنید که افرادی که در حرفه های پزشکی و یا خدمات درمانی تحصیل میکنند در مورد اخلاق حرفه ای آموزش داده می شوند و اکثرا کار خود را درست انجام میدهند. اما چنانچه با مطرح کردن مشکل خود با برخورد متعصبانه و غیرحرفه ای پزشک، ماما، مسئول داروخانه و یا سایر افرادی که در زمینه خدمات پزشکی و درمانی فعال هستند روبرو شدید، همیشه به یاد داشته باشید که شما کار درست را کرده اید که برای گرفتن کمک به آن ها مراجعه کرده اید و این جزیی از وظیفه آن ها است که بدور از تعصبات شخصی به شما کمک کنند. هرگز بخاطر ترس از برخورد نادرست یک فرد درخواست کمک برای سلامتی تان را به تعویق نیاندازید. بر طبق قانون جدید در ایران درمانگران اجازه ندارند از شما در مورد وضعیت تاهل شما سوال کنند.

قسمتی از برنامه درگوشی ها نگارش و تولید دکتر سارا ناصرزاده روان درمانگر و مشاور زوج ها ، برنامه ای از بی بی سی پرشین
ارسال شده در بهداشت جنسی, بیماریهای منتقله از راه جنسی | ۲ پاسخ

رابطه جنسی در زمان بارداری و تولد فرزند

درزمان بارداری هیچگونه مانعی برای رابطه جنسی زوج ها وجود ندارد مگر اینکه خانم احساس ناراحتی کند، لکه بینی داشته باشد و یا به هر دلیل دیگری توسط پزشک و یا ماما از نزدیکی کردن منع شده باشد.

در صورتی که حاملگی طبیعی باشد و خانم احساس راحتی کند، رابطه جنسی زوج ها می تواند باعث دلبستگی بیشتر پدر و مادر آینده به همدیگر و در آینده، به فرزندشان باشد.

حتی در مواردی که زوج نزدیکی ندارند می توانند از نظر فیزیکی با هم در تماس باشند. ماساژ دادن و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی شان کمک می کند بنابر این در نهایت فرزند شادابتری هم خواهند داشت. این کار همچنین باعث می شود که زوج ها پس از تولد فرزندشان هم زودتر به حالت طبیعی رابطه جنسی خود برگردند.

پس از زایمان طبیعی اگر خانم احساس راحتی کند پس از چند روز نزدیکی ممکن است البته این زمان بسته به نوع زایمان و داشتن بخیه یا نداشتن آن متفاوت است. پس از سزارین این دوره ممکن است طولانی تر باشد. سزارین جزو عمل های بزرگ به حساب می آید و فرد باید مراقبتهای بعد از عمل را رعایت کند.

ورزشهایی که عضله های کف لگن را تقویت می کنند می توانند برای پیش، در حین زایمان طبیعی و پس از زایمان بسیار مفید باشند. و باعث می شوند که ماهیچه ها ی واژن در مدت کمتری به حالت طبیعی شان نزدیکتر بشوند.

برخی خانمها در حین بارداری بخصوص سه ماهه اول و تا زمانی پس از زایمان بر اثر تغییرات هورمونی و جسمانی ناشی از بارداری با کاهش میل جنسی روبرو می شوند. تعداد زیادی از خانم ها حس میکنند دیگر به عنوان یک زن برای همسر خود جذاب نیستند. برای برگرداندن میل جنسی خانمها اولین و مهمترین نکته این است که آنها را مجبور به برقراری ارتباط جنسی نکنید که نتیجه عکس دارد. دوم اینکه اگر زوج نزدیکی نمی کنند تماس فیزیکی را قطع نکنند. نوازش کردن و بوسیدن بدن خانم باعث می شود که هورمونهایی که در نهایت باعث میل جنسی می شوند از مغز ترشح بشوند. زوج ها باید با هم در مورد نحوه نگاهداشتن تماس فیزیکی شان در حین بارداری صحبت کنند. اینکه چه کاری را بیشتردوست دارند و چه کاری را کمتر. این کار باعث می شود که زوج به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند.

رابطه جنسی

با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها است. و اینکه آقایان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته ای بودن کار خیلی راحتی نیست. اکثرا مادرها آنقدر خسته می شوند که حتی اگر میل جنسی هم داشته باشند رمق ندارند که به رابطه جنسی با شریک جنسی شان بپردازند.

در این شرایط آقایان می تواند احساس طرد شدگی کنند و خود را کنار و کنار تر بکشند تا مسئله ریشه دار شود و یا اینکه با همدلی کردن با همسر خود نهایتا با موفقیت از این مرحله بگذرند. تماس فیزیکی مثل بوسیدن و نوازش کردن برای ابراز علاقه زوج ها بهم نقش مهمی را در این دوران ایفا میکند.

برای زوج هایی که چند سالی از تولد فرزندانشان گذشته ممکن است مسائل دیگری پیش بیاید که مهمترین دلیلش این می تواند باشد که پدر و مادر وقت آزادشان را با فرزندانشان می گذرانند و هرگز فضای خصوصی ندارند تا احساساتشان را با هم در میان بگذارند. این مسئله به مرور باعث می شود که بینشان فاصله بیفتد.

زوج ها در هر مرحله ای از زندگی که هستند باید با هم فضای خصوصی داشته باشند. این کار باعث می شود که مثل یک تیم قوی در مورد زندگی خودشان و تربیت فرزنداتشان عمل کنند. اگر رابطه کلی زوج صمیمی باشد، رابطه جنسی هم به طبع آن همیشه شاداب و پابرجا میماند.

بالا رفتن سن در افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند نباید روی کیفیت رابطه جنسی آن ها اثر منفی داشته باشد. البته باید یادآوری کرد که افراد باید واقع گرا باشند وتوقعات خود را متناسب با شرایط جسمی و سنی خود تنطیم کنند.

خانم ها در دوران یائسگی تغییرات هورمونی را تجربه می کنند که ممکن است منجر به کم شدن میل جنسی و یا خشکی واژن بشود. حالت اول با پیش نوازی و آماده سازی خانمها و در بعضی افراد با هورمون درمانی می تواند تا حد قابل توجهی حل بشود. در مورد خشکی واژن هم استفاده از مواد لغزنده کننده محلول در آب استفاده می تواند خیلی به حل مسئله کمک کند.

در مورد آقایان هم ممکن است میل جنسی و یا نعوظ را به صورتی که در سال های پیش تجربه می کردند نداشته باشند که این لزوما فقط بدلیل افزایش سن نیست. درصورت بروز مشکل در نعوظ مراجعه به پزشک و بررسی کامل عملکرد قلب و عروق وکلیه و همچنین هورمون های بدن قدم اولیه است.

نرمش های قوی کردن عضلات کف لگن بطور مرتب، می تواند کیفیت توانایی جنسی آقایان را تا حد زیادی بالا ببرد و در طول زمان حفظ کند.

در بعضی افراد هم مشکلات رابطه جنسی است که باعث رخ دادن این مسئله می شود که با صحبت کردن با شریک جنسی شان و یا کمک گرفتن از مشاوران خانواده و یا زوج ها میشود به آن پرداخت.

قسمتی از برنامه درگوشی ها نگارش و تولید دکتر سارا ناصرزاده روان درمانگر و مشاور زوج ها ، برنامه ای از بی بی سی پرشین
ارسال شده در رابطه جنسی | پاسخ دهید:

رابطه جنسی در قالب کلی روابط زوج ها

رابطه جنسی چه اثری روی رابطه کلی زوج ها می تواند داشته باشد و برعکس:

رابطه جنسی در حالت کلی بین دو دسته از افراد صورت می گیرد: گروهی که صرفا می خواهند رابطه جنسی را تجربه کنند و کسانی که در یک رابطه عاطفی بر پایه احترام و علاقه دوجانبه هستند و می خواهند رابطه جنسی را به عنوان بخشی از این رابطه تجربه کنند.

ما در مورد گروه دوم صحبت می کنیم چون مشکلات جنسی را می توان در یک بستر عاطفی مورد بررسی قرار داد و حل کرد و هر دو طرف به دلیل پایبندی که به یکدیگر و رابطه مشترکشان دارند متعهد هستند که مشکل را بر طرف کنند

در این گروه معمولا دو نفر با هم آشنا می شوند، با هم وقت می گذرانند و تجربیات مشترک پیدا می کنند. این ها باعث بوجود آمدن حس نزدیکی و اعتماد بین طرفین می شود و طرفین به این سمت کشیده می شوند که رابطه جنسی را هم به عنوان بخشی از رابطه شان با هم تجربه کنند. اما ممکن است در همان اول کار به مسائلی برخورد کنند. از جمله اینکه یکی از طرفین آمادگی لازم را نداشته باشد. یک نفر و یا هر دو طرف از برقراری ارتباط جنسی واهمه داشته باشند. تصورات نادرست و یا الگوهای غیر واقعی در ذهنشان باشد. از بدن خود و یا شریک جنسی شان شناخت کافی نداشته باشند و ندانند که اصلا از کجا شروع کنند و غیره.

در فرهنگ ما و کشورهای همجوار اکثر افراد رابطه جنسی را پس از ازدواج تجربه می کنند (بخصوص خانم ها). در این صورت ممکن است زوج با بستن قرارداد ازدواج فکر کنند که حتما در بار اول باید رابطه جنسی را تمام و کمال تجربه کنند و خود این مسئله فشار روانی خیلی شدیدی را به طرفین وارد می کند.

بر اثر همین فشار روانی افراد نمی توانند رابطه را به درستی و با لذت برقرار کنند. این مسئله خاطره بدی برایشان می شود (بخصوص برای خانمها) و ممکن است به توانایی جنسی خودشان شک کنند (بخصوص آقایان). همین موارد باعث می شود از رابطه جنسی زده بشوند و مشکلات دیگری در رابطه زناشوییشان از همین یک تجربه بوجود بیاید.

ترس از برقراری ارتباط جنسی برای همه وجود دارد اما با شدت های مختلف. ترس از اینکه بعد از مدت ها یک نفر دیگر می خواهد نقاط خصوصی بدنشان را ببیند و لمس کند. برای خانم ها ترس از اینکه کاری را می خواهند انجام بدهند که در تمام عمر از آن منع شده اند و حالا صرفا بخاطر صیغه عقد تمامی موانع باید برداشته بشود و بدنشان را باید در اختیار شخص دیگری قرار بدهند. برای آقایانی که برای بار اول این رابطه را تجربه می کنند، ترس از این وجود دارد که آیا می توانند به عنوان یک مرد سرافراز از این امتحان بیرون بیایند و یا خیر. به همین دلیل این رابطه باید به مرور زمان و خیلی آهسته جلو برود.

برای افرادی که رابطه جنسی را پیش از ازدواج تجربه می کنند نگرانی های دیگری هم وجود دارد بخصوص برای خانم ها. ترس از میان رفتن پرده بکارت، بارداری ناخواسته و غیره.

افرادی در رابطه جنسی شان موفق هستند که:
– شناخت خوبی از بدن خود و جنس مخالفشان دارند.
– اطلاعات لازم برای برقراری ارتباط جنسی صحیح را دارند.
– نحوه محافظت از خودشان را چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی می دانند.
– شناخت لازم از روحیه طرف مقابلشان را دارند که بتوانند با او به راحتی و بدون ترس از اینکه مورد قضاوت قرار بگیرند (به عنوان مثال سردمزاجی برای خانم ها و عدم داشتن مهارت های مردانه برای آقایان) احساساتشان را با هم در میان بگذارند. بتوانند درخواست کنند که رابطه جنسی در شرایط دیگری و یا در وقت مناسب تری انجام بشود. با صحبت کردن، از یکدیگر در مورد بدن یکدیگرو اینکه چه کاری برایشان لذت بخش و یا ناخوشایند است یاد بگیرند.
– بهترین راهنما در مورد مسائل جنسی بخصوص در مورد کلیات آن، منابع موثق آموزشی است. پس از آن شخص می تواند بنابر خواست و یا نیاز خود و یا شریک جنسی اش جزئیات رابطه را شکل دهد. فیلم های پورنو و سایت های اینترنتی که به موسسه خاصی وابسته نیستند می توانند جزو گمراه کننده ترین منابع کسب اطلاعات در این موارد باشند.

 قسمتی از برنامه درگوشی ها نگارش و تولید دکتر سارا ناصرزاده روان درمانگر و مشاور زوج ها ، برنامه ای از بی بی سی پرشین
ارسال شده در رابطه جنسی | یک پاسخ

کاندوم یادت نره

کاندوم یک وسیله پیشگیری از بارداری است که از جنس پلاستیک (لاتکس) تهیه شده است. البته امروزه در رنگ ها ، طرح ها و سایزهای مختلفی عرضه می شود و حتی عطر و طعم ان نیز تنوع دارد. هیچ کدام از این موارد تاثیری در نقش اصلی روش ندارند فقط ضخامت لاتکس تنها فاکتوری است که می تواند موثر باشد و برای کسانی که مشکل انزال زودرس دارند انواع ضخیم تر بیشتر توصیه می شود.

pha098000034

 

کاندوم تنها روشی است که علاوه بر پیشگیری از بارداری ،از انتقال بیماریهای قابل انتقال از طریق تماس جنسی (STD) مانند ایدز و هپاتیت جلوگیری می کند.

 

مزایای استفاده از روش کاندوم

  1. کاهش بروز سرطان دهانه رحم
  2. کمک به جلوگیری از انزال زود رس
  3. نداشتن اثر سوء بر شیر دهی
  4. قابل استفاده بلافاصله پس از زایمان
  5. نداشتن آثارنامطلوب هورمونی

 

نکته های قابل توجه در هنگام مصرف کاندوم

  • در هر بار نزدیکی باید ازیک کاندوم جدید استفاده شود
  • بهتر است قبل از مصرف کاندوم از سالم بودن وسوراخ نبودن آن مطمئن شوید
  • کاندوم باید در حالت نعوظ و قبل از انجام نزدیکی به روی آلت کشیده شود
  • لازم است بلافاصله پس از انزال برای خروج کاندوم اقدام شود .برای این کار در حالیکه هنوز نعوظ وجود دارد ، با گرفتن حلقه بالایی نسبت به خارج نمودن آن اقدام شود
  • مالیدن وازلین ، روغنهای نباتی و گیاهی و … احتمال آسیب به کاندوم و پاره شدن آنرا افزایش خواهد داد . لازم است از استفاده اینگونه مواد خودداری گردد
  • حین استفاده باید مواظب بود که کاندوم با ناخن انگشت یا انگشتر سوراخ نشود
  • باید توجه نمود که کاندوم پس از انزال در داخل واژن باقی نماند
  • نباید از کاندوم شکننده ، تاریخ گذشته ، تغییر شکل و تغییر رنگ داده و یا انهایی که بسته بندی داخلی آن صدمه دیده است استفاده کرد
  • کاندوم بایستی دور از نور آفتاب ، گرما ، رطوبت  ، نور لامپ فلوئورسنت و  اشعه ماورابنفش باشد و در جای خنک و تاریک نگهداری شود
  • در صورت شک به سوراخ بودن و پاره بودن کاندوم باید بعد از نزدیکی از روش اورژانس پیشگیری استفاده کنید
ارسال شده در پیشگیری از بارداری | ۴ پاسخ

بیماریهای منتقله از راه جنسی

بیماریهای منتقله از راه جنسی یا بیماریهای مقاربتی (STD) بیماریهای عفونی هستند که از طریق تماسهای خودمانی ( خیلی نزدیک و صمیمی ) از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند

پسرها و دخترهایی که رابطه جنسی دارند در همه سنین و در همه طبقات به این بیماریها مبتلا می شوند .یعنی فقیر یا ثروتمند بودن افراد اصلا اهمیتی ندارد . متاسفانه بیماریهای منتقله از راه جنسی در بین نوجوانان شایع شده است . از آنجاییکه نوجوانان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی از این بیماریها قرار دارند ، مهم است که یاد بگیرند چکار می توانند انجام دهند تا از خودشان محافظت کنند

STD ها چیزی بیش از یک موضوع صرفا خجالت آور هستند. آنها یک مشکل جدی بهداشتی هستند و بعضی از این بیماریها اگر درمان نشوند می توانند آسیب دائمی ایجاد کنند نظیر ناباروری (عقیم شدن ) و حتی مرگ ( در مورد ایدز)

بیماریهای منتقله از راه جنسی چطور منتشر می شوند ؟

یکی از دلایل انتشار STD این است که مردم فکر می کنند که می بایست رابطه نزدیکی جنسی داشته باشند تا مبتلا شوند در حالیکه این اشتباه است ! یک شخص می تواند به برخی از این بیماریها نظیر هرپس یا زگیل تناسلی از طریق تماس پوست با پوست نواحی آلوده یا زخمی مبتلا شود .تصور یا ذهنیت دیگر در مورد بیماریهای جنسی این است که اگر شما رابطه جنسی دهانی یا مقعدی داشته باشید به آنها مبتلا نمی شوید این موضوع هم کاملا غلط است .زیرا ویروسها یا باکتریهایی که سبب STD می شوند می توانند از طریق خراشهای ظریف یا ترشحات داخلی دهان و مقعد درست مثل ناحیه تناسلی وارد بدن شوند. همچنین بیماریهای منتقله از راه جنسی به راحتی منتشر می شوند چرا که شما نمی توانید بگوئید که یک فرد آلودگی دارد یا نه ؟ در حقیقت بعضی از افراد مبتلا به STD حتی خودشان هم نمی دانند که مبتلا هستند .این افراد بدون اینکه از واقعیت آگاه باشند در معرض خطر انتقال یک عفونت به شرکای جنسی خودشان قرار دارند.

عواملی که سبب افزایش شانس ابتلا به یک بیماری منتقله از راه جنسی می شوند عبارتند از :

  • فعالیت جنسی در سنین جوانی (پایین) : افرادی که در سنین پائین ( بویژه نوجوانی ) شروع به داشتن رابطه جنسی می کنند شانس بیشتری برای مبتلا شدن به یک STD دارند.
  • تعدد شرکای جنسی : کسانی که تماس جنسی با شرکای مختلف زیادی دارند در مقایسه با کسانی که با شریک ثابتی ( یک نفر ) رابطه دارند در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند ( منظور از رابطه جنسی هر شکلی از رابطه و فعالیت صمیمی و خودمانی است و تنها نزدیکی جنسی مد نظر نمی باشد )
  • رابطه جنسی حفاظت نشده : کاندوم ( با جنس لاتکس ) تنها روش پیشگیری از بارداری است که خطر ابتلا به یک بیماری جنسی ( STD ) را کاهش می دهد. اسپرم کشها ، دیافراگم ها و یا سایر روشهای پیشگیری از بارداری شاید در جلوگیری از حاملگی موثر باشند ولی افراد را در مقابل بیماریهای منتقله از راه جنسی محافظت نمی کنند.

پیشگیری و درمان بیماریهای منتقله از راه جنسی

مثل بسیاری از بیماریها در اینجا نیز پیشگیری یک موضوع اساسی است . پیشگیری بیماریهای منتقله از راه جنسی خیلی راحت تر از درمان آنها است . تنها روش پیشگیری کامل ( صد در صد ) از بیماریهای منتقله از راه جنسی پرهیز از تمامی انواع تماسهای جنسی است . اگر فردی تصمیم به رابطه داشته باشد بهترین شیوه برای کاهش خطر ابتلا به یک STD استفاده از کاندوم است . کسانی که رابطه جنسی دارند می بایست بطور منظم معاینات مجاری تناسلی را انجام دهند .برای این موضوع دو دلیل وجود دارد اول اینکه این معاینات به پزشک این امکان را می دهد تا به افراد در مورد بیماریهای منتقله از راه جنسی و راههای حفاظت از خودشان آموزش بدهد و دوم اینکه معاینات دوره ای به پزشک فرصتهای بیشتری می دهد تا بیماریهای STD را کنترل کند چرا که آنها هنوز در مراحل اولیه خود قرار دارند و این مرحله ، درمان پذیر ترین مرحله بیماری است.

برای اینکه آزمایشات و ویزیت پزشک کمک کننده باشد افراد می بایست اگر قصد رابطه جنسی را دارند یا اگر تقریبا رابطه جنسی را شروع کرده اند موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند و این در مورد تمام انواع رابطه ( واژینال ، دهانی و مقعدی ) صدق می کند.

اجازه ندهید خجالت و یا شرمساری از فکر داشتن یک بیماری منتقله از راه جنسی مانع دریافت خدمات پزشکی از سوی شما شود. صبر کردن برای ویزیت پزشک ممکن است به بیماری اجازه پیشرفت داده و سبب آسیب های بیشتری شود اگر فکر می کنید شما ممکن است یک STD داشته باشید یا اگر شما شریک جنسی داشته اید که او ممکن است یک STD داشته باشد به هر طریق ممکن می بایست یک پزشک شما را ویزیت کند. اگر پزشک ندارید یا ترجیح می دهید که پزشک خانوادگی شما را ویزیت نکند می توانید در کلینیکی در اطراف محل زندگیتان یک پزشک پیدا کنید و معاینه و ویزیت محرمانه لازم را دریافت کنید همچنین می توانید با استفاده از سرویسهای مشاوره تلفنی سوالات خود را مطرح کرده و راهنمایی و پاسخ لازم را دریافت نمایید. یکی از این سرویس های مشاوره تلفنی (hotline) که شما می توانید برای دریافت اطلاعات  با آن تماس بگیرید شماره ۲۳۵۸۴۴۴۴-۰۲۱ می باشد.

همه عفونتها در ناحیه تناسلی توسط بیماریهای منتقله از راه جنسی ایجاد نمی شوند گاهی افراد می توانند به علائمی مبتلا شوند که بسیار شبیه علائم  بیماریهای منتقله ازراه جنسی هستند حتی بدون اینکه آنها هرگز رابطه جنسی داشته باشند. در دخترها یک عفونت قارچی می تواند به راحتی با یک STD اشتباه شود. پسرها ممکن است با برآمدگیهایی روی آلت تناسلی خود مواجه شوند که در نتیجه جوشها یا فولیکول های موی تحریک شده بوجود آمده باشد.

به هر ترتیب مهم است که اگر شما حتی سوالاتی در مورد بهداشت جنسی خودتان دارید با یک پزشک ملاقات کنید یا صحبت نمائید.

بیماریهای منتقله از راه جنسی شایع عبارتند از :

کلامیدیا هرپس تناسلی
سوزاک زگیل تناسلی
هپاتیت B بیماری التهابی لگن
سیفیلیس شپش عانه
HIV و ایدز تریکومونیازیس

ارسال شده در بیماریهای منتقله از راه جنسی | ۱۴ پاسخ

سکانس دوم پس از اختلال جنسی

شاید شما هم با افرادی مواجه شده­ اید که دائم می گویند :

“حوصله ­ام از این زندگی سر رفته،‌ دل و دماغ ندارم، خسته­ ام”
 

یا اینکه از ابتدای روز عصبی هستند و حوصله هیچ کس و هیچ کاری را ندارند. اگر این فرد متأهل باشد و شرم و حیای عرف جامعه ما، مانع از بازگویی مشکلات واقعی و حقایق وی نشود و شما از او بپرسید :”چرا اینطور هستی؟!” بدون شک بخش قابل توجهی از این افراد از زندگی زناشویی خود احساس رضایت نداشته و به دلیل عدم توانایی در کسب لذت از یکی از قویترین غرایز طبیعی بشر دچار سرخوردگی­ های دراز مدت هستند. اما متأسفانه همیشه با موضوع لذت جنسی (حتی نوع مشروع آن) و کسب رضایت از زندگی زناشویی همچون یک تابو برخورده شده است، و کمتر کسی در پی راه حل علمی و منطقی برآمده است. حتی اگر کسی هم قصد حل مشکل را داشته باشد، جایی را برای کسب دانش مطمئن و درمان مناسب پیدا نخواهد کرد ( به ویژه در نقاط دور افتاده).

در جامعه ما به استناد شواهد تاریخی و برخی مطالعات صورت گرفته روش­های برخورد با مشکلات جنسی زناشویی بدین شکل بوده است. در میان زنان اصولاً واکنش منزوی شدن، افسردگی و توجه بیش از پیش به فرزندان به عنوان راه حل انتخاب شده است و در برخی از افراد هم کسب رابطه جنسی خارج از چارچوب خانواده یک راه حل بوده است. در میان مردان برقراری رابطه جنسی خارج از چارچوب خانواده ، ازدواج مجدد ، استفاده از مواد مخدر ، مصرف الکل یا سایر داروها و در بسیاری از موارد طلاق به عنوان جایگزین کمبود ذکر شده انتخاب شده است. وقتی در مقام بررسی آسیب شناسی و علل طلاق یا حتی خیانت در ازدواج یا اعتیاد برمی­ آییم در بسیاری از موارد رد پای یک اختلال جنسی یا نارضایتی از زندگی زناشویی زوجین را به چشم می­بینیم. حال سؤال اساسی این است: راه پیشگیری از به وجود آمدن این عوارض ثانویه اختلال جنسی در زندگی زناشویی کدام است؟ بدون شک استفاده از جایگزین­ های نامناسب و درمان­های اشتباه اختلالات جنسی ذکر شده ، ‌ریشه در ناآگاهی افراد دارد و بدیهی است اگر افراد ماهیت مشکل و راه حل­های مناسب و منطقی آن را بدانند از عوارض ثانویه آن مصون خواهند ماند. توصیه می­شود مشاوره پیش از ازدواج فردی یا زوجی و مشاوره پس از ازدواج به ویژه برای کسانی که احساس مشکل می­ کنند و رضایت کامل از روابط جنسی خود و همسرشان ندارند، حتماً انجام شود.

ارسال شده در رضایت زناشویی, مشاوره جنسی | یک پاسخ

آمپول پیشگیری از بارداری

یکی از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده از هورمون تزریقی DMPA  می باشد که توسط پزشک یا کارمند بهداشتی تعلیم دیده تجویز می شود .و در صورت مصرف صحیح و بموقع ، این روش در سال اول بیش از ۹۹٫۷% از بارداری جلوگیری می نماید

نحوه تاثیر دارو

  • جلوگیری از تخمک گذاری
  • ممانعت از رسیدن اسپرم به رحم از طریق افزایش غلظت ترشحات دهانه رحم
  • ایجاد محیط نامناسب در مخاط رحم جهت لانه گزینی تخم لقاح یافته

مزایای آمپولهای پیشگیری از بارداری

اثربخشی بالا
طرز استفاده آسان
فواصل تکرار (تزریق ) نسبتا طولانی ( هر ۳ ماه یکبار)
مناسب برای افرادی که در استفاده از روشهای هر روزه مشکل دارند ( مانند افراد فراموشکار ، کوچ نشین ، عقب ماندگان ذهنی )
کاهش ابتلا به سرطان رحم ، تخمدان ، بیماریهای التهابی لگن ، کم خونی ، فیبروم رحم ، حاملگی خارج رحمی ، مشکلات و درد قبل و حین قاعدگی

قابل استفاده در هر دوره سنی

قابل استفاده در دوران شیردهی
افزایش شیر مادر
تداخل نداشتن با تماس جنسی
عدم نیاز به قطع مصرف قبل از اعمال جراحی بزرگ
مناسب برای افراد مبتلا به دیابت و بیماری تیروئید

عوارض

اختلالات قاعدگی بصورت

  1. قطع قاعدگی . در صورتی که از ابتدای تزریق ایجاد شده ، نیازی به درمان ندارد
  2. خونریزی نامرتب رحمی . که حداکثر بعد از ۶ تا ۱۲ ماه از بین می رود
  3. ندرتا خونریزی های شدید که در این موارد مراجعه به پزشک ضروری است
  • افزایش وزن که با رعایت رژیم غذایی و ورزش قابل رفع است

در صورت بروز عوارض غیر شایع مثل تغییر خلق ، حساس شدن پستانها ، سردرد و گیجی ، نفخ شکم ، تاخیر در بازگشت باروری ،مراجعه به پزشک ضروری است

موارد منع مصرف آمپول

بارداری ، سرطان پستان ، خونریزی های رحمی بدون علت مشخص ، اختلالات شدید انعقادی ،بیماریهای شدید قلبی ، کبدی ، عروقی ، مغزی ، فشار خون کنترل نشده و دیابت کنترل نشده ، حساسیت به هورمونهای جنسی ، سن زیر ۱۶ سال

زمان شروع استفاده از آمپول

در زمان قاعدگی : اولین تزریق ( شروع استفاده از روش )در یکی از ۵ روز اول قاعدگی انجام شود و تا یک هفته نیز از یک روش کمکی مثل کاندوم استفاده شود
در مادران غیر شیرده : اولین تزریق بلافاصله پس از زایمان  و تا ۲ هفته پس از آن امکان پذیر بوده و نیازی به برگشت قاعدگی نمی باشد

در مادران شیرده : در صورت قاعده نشدن و تغذیه شیرخوار فقط با شیر مادر، ۶ هفته پس از زایمان و در صورت قاعده شدن ، تزریق در یکی از ۵ روز اول قاعدگی انجام شده و تا یک هفته نیز از یک روش کمکی مانند کاندوم استفاده شود

پس از سقط  : استفاده از این روش تا ۵ روز بعد از سقط سه ماهه اول یا دوم در صورتی که تست حاملگی منفی باشد امکان پذیر است

زمان تزریقات بعدی

فاصله زمانی برای  تزریق بعدی ۳ ماه بعد از تزریق قبلی می باشد . در صورت ضرورت می توان تزریق را ۲ هفته زودتر یا دیر تر از موعد مقرر انجام داد

هشدار

در صورت بروز هر یک از علائم زیر

  • خونریزی شدید یا طولانی( دو برابر شدن مقدار و مدت زمان قاعدگی در مقایسه با قاعدگی های قبلی )
  • سردرد شدید همراه با تاری دید
  • زردی چشم و پوست
  • تاخیر قاعدگی ( در صورت سابقه قاعدگی منظم حین استفاده از روش )
  • افزایش فشار خون (بالاتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه)

مراجعه فوری به پزشک ضروری است

توجه

در صورتی که فرد نخواهد باردار شود و نیز تمایل به ادامه استفاده از DMPA را نداشته باشد ، پس از پایان مدت ۳ ماهه ، علیرغم بازگشت قاعدگی باید از یک روش دیگر پیشگیری از بارداری استفاده نماید

موارد قابل توجه

در صورت تاخیر بیش از ۲ هفته برای تزریق بعدی و وجود قاعدگی ماهیانه در طول استفاده از این روش ، بررسی احتمال بارداری ضروری است . ضمنا استفاده از یک روش دیگر مانند کاندوم تا قاعدگی بعدی نیز توصیه می شود
در صورت قطع قاعدگی به دلیل تزریق  آمپول و تاخیر بیش از ۲ هفته در تزریق آمپول بعدی ، تزریق بعدی صرفا پس از دریافت پاسخ منفی آزمایش بارداری انجام می شود
پس از قطع استفاده این روش ممکن است بازگشت باروری با تاخیر مواجه گردد .این تاخیر بطور معمول تا حدود ۹-۸ ماه پس از آخرین تزریق می تواند باشد
تزریق آمپول DMPA نازایی دائمی ایجاد نمی کند

در صورتی که مصرف DMPA با سردرد شدید ( میگرن )یا تاری دید ، از بین رفتن موقت بینایی ، برق زدن در چشم ، دیدن خطوط زیگزاگی و اختلال در تکلم و حرکت همراه گردد ، ادامه استفاده از این روش توصیه نمی شود و لازم است برای رفع مشکلات پیش آمده و انتخاب یک روش پیشگیری از بارداری مناسب با پزشک مشاوره نمائید

ارسال شده در پیشگیری از بارداری | ۵ پاسخ

تأثیر بارداری بر میل و رفتار جنسی

به طور معمول زوج ها طی بارداری تغییراتی را در روابط میان فردی خود تجربه می کنند که یکی از آنها روابط جنسی است. این روابط در حاملگی می تواند تحت تأثیر عواملی قرار گیرد از جمله…

  • عملکرد جنسی زوج ها پیش از بارداری
  • مفهوم روابط زناشویی در نظر زوجین
  • وضعیت سلامت جسمی و روانی و عوارض دوران بارداری
  • باورها و ویژگی های فرهنگی زوج ها
  • نحوه برخورد آنها با تغییرات فیزیکی زنان طی حاملگی
  • میزان ترس از صدمه به جنین

در بارداری محدودیت هایی برای روابط زناشویی وجود دارد که عبارت اند از: سابقه سقط یا تهدید به سقط یا زایمان زودرس،‌ سابقه انقباضات خود به خودی رحمی، خون ریزی و یا پارگی زودرس پرده دور جنین، نارسایی دهانه رحم و همچنین تعداد زایمان های متعدد، چهار تا شش هفته آخر بارداری،‌ سابقه فشارخون حاملگی و … با وجود موارد بالا، اگر حاملگی طبیعی باشد و پزشک یا ماما مانعی برای زوج ها عنوان نکند روابط زناشویی بلامانع است و در سه ماهه سوم با نظر پزشکی که حاملگی را پیگیری می کند نیز می تواند ادامه یابد. هر چند در حاملگی به خصوص ماه های آخر باید وضعیت مناسبی برای رابطه در نظر گرفته شود که به شکم زن حامله فشاری وارد نیاید.

شاید بعضی خانم ها در حین بارداری به خصوص سه ماهه اول با کاهش میل جنسی روبه رو شوند که در برخی متون این مساله به خستگی و تهوع ناشی از مراحل اولیه رشد جنین و جفت نسبت می دهند. در برخی از خانم ها این مساله درست به عکس اتفاق می افتد و منجر به افزایش تمایلات جنسی در سه ماهه اول می شود. به طور کلی اگر منعی برای رابطه زناشویی در بارداری نیست تعامل و تماس لازم است تا خانم ها در دوران بارداری با آرامش فکری و روانی خود، فرزند شادتری به دنیا بیاورند و بعد از زایمان نیز زودتر به زندگی زناشویی خود بازگردند. پس از تولد فرزند نیز عموما ۴ تا ۶ هفته طول می کشد تا مادران بتوانند به زندگی عادی بازگردند.

ارسال شده در بهداشت جنسی, بیماریها و سلامت جنسی | پاسخ دهید:

آموزش و مشاوره در مورد مسائل جنسی

دو رویکرد متفاوت نسبت به آموزش بهداشت و روابط جنسی وجود دارد. یک دسته از افراد باور دارند که افراد با گرفتن این آموزشها به برقراری ارتباطات جنسی پرخطر تشویق می شوند و دسته دیگر عقیده دارند که با دادن آگاهی های لازم افراد می توانند در موقع لزوم از خودشان حفاظت کنند.

تحقیقات نظر دوم را تایید می کنند چون افراد بخصوص در سن کم از روی کنجکاوی به دنبال تجربه کردن رابطه جنسی می روند. برخی افراد هم بخاطر جلب محبت طرف مقابل به رابطه جنسی تن می دهند.

با آموزشهای لازم در مورد اندام های تناسلی، تفاوت های زن و مرد، روابط جنسی، اعتماد به نفس و مهارتهای زندگی می شود درصد اینگونه ارتباطات را به حداقل رساند. اما این مهم است که این آموزش ها مطابق با سن، جنسیت، ارزش های فرهنگی و اعتقادی افراد باشد.

مشکلات جنسی در تمامی جوامع کم و بیش شبیه به هم هستند. تنها نگرش جوامع مختلف نسبت به مسائل جنسی مختلف و روابط و رفتارهای جنسی مورد قبول و غیر قابل قبول است که نحوه برخورد با این مشکلات را متفاوت می کند.

مشاوره زوج ها و مشاوره خانواده برای هر فردی، اعم از مجرد و متاهل می تواند مفید باشد. مشاوره پیش از ازدواج کمک می کند افراد شناخت بهتری از خودشان و طرف مقابلشان پیدا کنند که تصمیم بهتری بگیرند و مشاوره پس از ازدواج می تواند به زوج ها کمک کند که با هم ارتباطی راحت تر برقرار کنند و ریشه مشکلات شان را پیدا کنند.

در ایران مشاوران خانواده، مشاوران پیش از ازدواج و مشاوران امور جوانان وجود دارند و مشاوران زوج ها هم بتدریج در حال وارد شدن به صحنه هستند. سئوالی که پیش می آید این است که چه توقعی می توان از یک مشاور خوب داشت؟

مشاور همانگونه که از اسمش برمی آید کسی است که بی طرفانه به صحبت های شما گوش می کند، به شما خط نمی دهد و تنها با سئوالاتی که از شما می پرسد به شما کمک کند که به افکارتان نظم بدهید.

بسیاری از مردم، در بیشتر مواقع توصیه و تجویز نمی خواهند و همین که افکارشان را برای شخص بی طرفی بازگو کنند کافی است تا بتوانند تصمیمی را که متناسب با شرایط زندگی شان است بگیرند.

معمولا مشاوره باید متداوم باشد و یک جلسه گرچه مفید است اما نتیجه لازم را نمی دهد. وظیفه دیگر مشاور این است که در صورت لزوم بتواند افراد را به متخصصان دیگر ارجاع دهد. بخصوص در مورد مشکلات جنسی که بعضا باید هم از نظرروحی و هم از نظر جسمانی مورد بررسی قرار بگیرند تا بهترین نتیجه را بدهند.

قسمتی از برنامه درگوشی ها نگارش و تولید دکتر سارا ناصرزاده روان درمانگر و مشاور زوج ها ، برنامه ای از بی بی سی پرشین
ارسال شده در بهداشت جنسی, تعلیم و تربیت جنسی, مشاوره جنسی | ۲۱ پاسخ